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2018-05-16 22:00:43 作者:沙海铁迪 来源:澳门银河娱乐场官方网吧 阅读:载入中…

  这似乎是一个不值得问的可笑问题,有人可能会说,“干活儿有的可能不会,休息还有不会的吗?”

  会,还是不会,读完澳门银河娱乐场官方网自己说吧。

你会休息吗?

  让我们先来看看我们身边的某些人的休息、工作学习吧——

  周末到了,有几个朋友相约一起聚餐喝酒。他们放开了大吃大喝,推杯换盏,说是不醉不归。

  他们说:“反正周末了,明天不用上班,喝醉了,有什么关系呢!”

  喝完酒他们并不散场,有人高呼:“咱们去KTV唱歌吧。”就有别人醉乎乎地响应:“好啊,好啊。”

  于是乎,几个人踉踉跄跄地来到KTV高歌。他们手舞足蹈高兴时,跳起来。

  要怎么嗨,就怎么嗨,闹到后半夜,众人大多数实在撑不住了才恋恋不舍地散了场。

  有的人过午夜十二点了还窝在沙发上看电视,这个台没节目了,就换别的••••••

  星期天,好多人不用上班啦,就死乞白赖地睡,似乎要把一星期没有睡够的觉都补回来。

  有人睡得昏天黑地,都上午十点了,才勉强爬起床,胡乱填补一下肚子,去玩游戏;这一玩,又是不知道黑夜白天的。

  而有些人正好与上述这些人相反,他们不是不休息,而是好像根本没有休息。看吧,不管是上班的八小时之外,还是星期天节假日,他们仿佛都有忙不完的“业务”,业务电话不断。

  类似他们的是某些学生,晚上学习到很晚,也没有什么星期天。好像星期天比上课还紧张,忙忙活活地写作业,左一个补习班,右一个兴趣班,排得满满的,恨不得那二十四小时能多出俩小时来。

  ••••••

  上述种种人的情形是不是在我们的身边司空见惯,其中,有没有你的影子?休息、工作、学习到底应该怎么安排

  让我们来看看到底什么是休息?

  休息是指在一定时间内相对地减少活动,使人从生理上和心理上得到松弛,它是一个消除或减轻疲劳,恢复精力过程

  上述人们的尽情、纵情,甚至滥情,都是伤情行为,怎能说是休息?别说生理上和心理上得不到松弛,身体没出事就是阿弥陀佛了,更遑论什么休养生息

  所以,古人早就告诉后人,“一张一弛乃文武之道”。我们怎么就忘了呢?

  列宁不也说过,“不会休息的人,就不会工作。”想必这也是大多数人耳熟能详的,为什么就丝毫不联系自己的实际

  学习成绩好坏,工作成就高低,都不是和时间成正比的;时间安排合理提高效率才是人们做事情的关键

  怎样才能提高做事情的效率?

  只有充沛的精力,才能保证高效率。也就是说,必须休息好,让精力得到恢复,才可能提高做事情的效率。没有休息,或者如同没有休息,怎么可能高效?

  请再仔细看看休息的“息”字,一个自,一个心。休息不只是活动暂停,减轻疲劳,恢复精力,更应该看到自己心灵状态方向

  因此,有的人利用“休息时间”,为自己“充电”,不断调整自己的状态与前进的方向。

  最后,让我们看看世界上最聪明民族——犹太人是怎么对待安息日的,或许我们能够因此明白一些什么。

  他们格外重视安息日,并且严格遵守,甚至古代用律法来明文规定

  你呢,怎么休息的,会不会休息?

  2018/5/16

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